Alles über Yoga Ketsch
Bei Yoga Ketsch praktizieren wir nicht nur Hatha Yoga,
sondern bieten dir auch ein exklusives Barre Workout
Training an der Ballettstange, sowie World Jumping® Einheiten auf speziellen Trampolinen an.
Einige weitere Specials wie Aerobic, Functional-Training, Fitness-Boxen, Tabata sowie Fitness-Parcours (Zirkel) runden mein Angebot ab.
Die verschiedenen Einheiten bieten Niveaus für alle, denn ich weiß, dass jeder seinen eigenen Weg gehen muss.
Schaue dir alle meine Kurse unter professioneller
Leitung an und finde heraus, was für dich am besten ist...
Was dir am meisten Spaß macht...
Was dir am meisten liegt...
Wir öffnen 15 Minuten vor jeder Kurs Stunde.
Sei rechtzeitig vor Ort und erschaffen dir eine ruhige Atmosphäre. So kannst du vor der Yogastunde noch eine Tasse Tee trinken, ankommen und entspannen.
Im Yoga Raum ist absolutes Schweigen!
Im Vorraum und in der Umkleide, darfst du dich gerne etwas leiser unterhalten.
Für dein Training stelle ich dir im Studio alles Notwendige zur Verfügung.
Bitte bringe zu den einzelnen Stunden folgendes mit:
YOGA
BARRE WORKOUT
Kleines Handtuch, eine Flasche Wasser, ggf. Anti-Rutsch Socken
WORLD JUMPING
FUNCTIONAL-TRAINING
FITNESS-PARCOURS
AEROBIC
M.A.X.
TOSO X
TABATA
Kleines Handtuch, eine Flasche Wasser, saubere Hallenschuhe (erst im Studio anziehen).
Unser Team
JENNI
Ich bin Jenni, der Kopf, aber vor allem das Herz von YOGA KETSCH. In unserer immer schneller werdenden Welt, die ständig neue Anforderungen an uns stellt, bietet Yoga einen wertvollen Raum, um zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu finden und ein starkes Fundament zu schaffen. So kannst du deinen Platz in der Welt finden und für das einstehen, was dir wichtig ist. Seit über zehn Jahren arbeite ich als Trainerin und habe in dieser Zeit viel Erfahrung gesammelt, die ich gerne mit dir teile.
In meinen Yogaklassen geht es um mehr als nur körperliches Training. Es ist eine Reise zu dir selbst, bei der du durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringst. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine klare Struktur und eine anatomisch korrekte Ausrichtung.
Neben Yoga leite ich auch alle Barre Workout Kurse, Fitness Parcours (Zirkeltraining),
sowie den Functional-Training Kurs. Diese zusätzlichen Angebote ermöglichen es dir, deine Fitness auf abwechslungsreiche und effektive Weise zu steigern.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
AUSBILDUNGEN:
Yogalehrerin (BYV)
Kinderyoga Übungsleiter (BYV)
Faszien Yoga
Vinyasa Power Yoga
Barre Concept
Barre-Fusion
Übungsleiterin PME
World Jumping-Instructor
Functional-Trainer
Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik
Rückenschullehrerin
Workout Trainerin
Krabbelgruppen Leiterin
Aerobic & Step-Aerobic Trainerin
LISA
Als gelernte Sport- und Fitnesskauffrau gehört Sport seit 16 Jahren zu meinem Alltag. 2015 entdeckte ich durch eine Kollegin Jumping Fitness und erwarb 2016 die Lizenz. Seitdem begeistert mich dieser Sport immer wieder aufs Neue.
Nach der Schwangerschaft war meine Sorge, nicht weitermachen zu können, unbegründet.
Jumping ist wie Fahrradfahren – einmal gelernt, gehtes immer.
Musik an und los!
Das Training verbessert Ausdauer, Gleichgewicht und stärkt die Muskulatur, zudem ist es gelenkschonend. Man kann den Alltagsstress herausspringen und fühlt sich danach befreit.
AUSBILDUNGEN:
Sport-und Fitnesskauffrau
Fitness-Trainer C-Lizenz
Group-Fitness
Jumping Instructor
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SABRINA
Seit 15 Jahren bin ich leidenschaftlich im Sport aktiv und unterrichte seit 4 Jahren Functional Training, Tabata. Dieses Training basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, da ich großen Wert darauf lege, dass du die volle Kontrolle über deinen Körper erlangst. Ziel ist es, ganze Muskelgruppen und den gesamten Körper mit freien Gewichten zu trainieren.
AUSBILDUNGEN:
Fitness-Trainer C-Lizenz
Functional-Trainer
Faszientrainer
MELANIE
Seit meinem 15. Lebensjahr engagiere ich mich aktiv im Bereich Fitness. Nach Abschluss einer fundierten Ausbildung habe ich meine Erfahrung als Trainerin bei Pfitzenmeier vertieft und über einen Zeitraum von mehr als 10 Jahren in Oftersheim erfolgreich Aerobic-Kurse geleitet. Seit März dieses Jahres habe ich die Leitung des Aerobic-Step-Kurses bei Yoga Ketsch übernommen. Meine Leidenschaft für Fitness und meine Erfahrung als Trainerin ermöglichen es mir, meine Kenntnisse kontinuierlich weiterzugeben und meine Teilnehmer zu motivieren und zu unterstützen.
AUSBILDUNGEN:
Aerobic & Step Instructor, C-Lizenz
Tae Bo Instructor
NAZEEM
Seit neun Jahren bin ich im Boxsport
aktiv und trainiere regelmäßig am Olympiastützpunkt in Heidelberg, um meine Fähigkeiten und Kenntnisse kontinuierlich zu verbessern. Als Jugendleiter im Boxclub Heidelberg engagiere ich mich intensiv für die Förderung junger Talente und vermittle ihnen die Grundlagen des Boxens.
Neben meiner Tätigkeit als Trainer arbeite ich auch als Personal Trainer und Fitness Coach. Mit meiner C-Lizenz des Deutschen Boxverbandes bin ich bestens qualifiziert, um sowohl im Amateur- als auch im Profibereich als Trainer zu arbeiten.
Darüber hinaus bin ich im Yoga Ketsch
für das Fitness-Boxen zuständig und
helfe den Teilnehmern, ihre Fitness
durch boxspezifische Übungen zu steigern.
AUSBILDUNGEN:
Staatlich anerkannter Box-Trainer, C-Lizenz
MAX
Sport hat mich seit vielen Jahren begleitet – sei es durch Boxen, Rennradfahren, Gewichtheben oder Wandern. Für mich war er immer ein wichtiger Ausgleich zum Alltag, um mich auszupowern und abzuschalten.
Durch meine Yogapraxis habe ich erkannt, dass Entspannung und Regeneration durch das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist tiefgreifend verbessert werden können. Besonders Yin Yoga hat mir geholfen, eine innere Balance zu finden – ein faszinierender Kontrast zu meinen bisherigen Erfahrungen in Sport, Fitness und Spiritualität. Um diese Erkenntnisse und meine Begeisterung weiterzugeben, habe ich 2023 eine Ausbildung zum Yin-Yoga-Lehrer abgeschlossen.
In meinen Kursen kombiniere ich entspannende Asanas, Atemübungen und Meditation. Dabei schaffe ich viel Raum für persönliche Reflexion und individuelle Entwicklung.
AUSBILDUNGEN:
Yin Yoga Lehrer