Probestunde Functional-Training
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Beschreibung
Functional-Training Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Es hat seinen Einzug in unterschiedliche Handlungsfelder gehalten. Schneller, stärker, ausdauernder, beweglicher und koordinativ in Höchstform. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. WAS BRINGT EIN FUNKTIONELLES WORKOUT ? Eine Menge! Der große Vorteil von funktionellem Training ist, dass es alle Konditionsfaktoren gleichermaßen verbessert: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Absagen bitte bis spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn.
Kontaktangaben
Yoga Ketsch, Schriesheimer Straße, Ketsch, Deutschland
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