Über Yoga Ketsch
Willkommen bei Yoga Ketsch!
Hier bieten wir dir ein umfassendes Programm, das über Hatha Yoga hinausgeht.
Neben den traditionellen Yoga-Praktiken kannst du auch an unserem exklusiven Barre-Workout an der Ballettstange teilnehmen sowie die dynamischen World Jumping® Einheiten auf speziellen Trampolinen erleben.
Darüber hinaus runden Specials wie Functional-Training, M.A.X, Tabata, Rücken-Express-Workout, Fitness-Parcours, Functional-Training und M.A.X. unser Angebot ab, sodass für jedes Fitnessniveau etwas dabei ist.
Wir laden dich ein, 15 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Nutze die Zeit, um eine Tasse Tee zu genießen, anzukommen und dich auf deine Praxis zu konzentrieren.
Bitte beachte dass im Yoga-Raum absolutes Schweigen herrscht, während du dich im Vorraum und in der Umkleide leise unterhalten kannst. Wir stellen dir im Studio alles Notwendige für dein Training zur Verfügung.
Wir freuen uns auf deinen Besuch! :-)
Unser Team
JENNI
Ich bin Jenni, der Kopf, aber vor allem das Herz von YOGA KETSCH. In unserer immer schneller werdenden Welt, die ständig neue Anforderungen an uns stellt, bietet Yoga einen wertvollen Raum, um zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu finden und ein starkes Fundament zu schaffen. So kannst du deinen Platz in der Welt finden und für das einstehen, was dir wichtig ist. Seit über zehn Jahren arbeite ich als Trainerin und habe in dieser Zeit viel Erfahrung gesammelt, die ich gerne mit dir teile.
In meinen Yogaklassen geht es um mehr als nur körperliches Training. Es ist eine Reise zu dir selbst, bei der du durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringst. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine klare Struktur und eine anatomisch korrekte Ausrichtung.
Neben Yoga leite ich auch alle Barre Workout Kurse, Fitness Parcours (Zirkeltraining),
sowie den Functional-Training Kurs. Diese zusätzlichen Angebote ermöglichen es dir, deine Fitness auf abwechslungsreiche und effektive Weise zu steigern.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen willkommen zu heißen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
AUSBILDUNGEN:
Yogalehrerin (BYV)
Kinderyoga Übungsleiter (BYV)
Faszien Yoga
Vinyasa Power Yoga
Barre Concept
Barre-Fusion
Übungsleiterin PME
World Jumping-Instructor
Functional-Trainer
Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik
Rückenschullehrerin
Workout Trainerin
Krabbelgruppen Leiterin
Aerobic & Step-Aerobic Trainerin
M.A.X. Instructor
LISA
Als gelernte Sport- und Fitnesskauffrau gehört Sport seit 16 Jahren zu meinem Alltag. 2015 entdeckte ich durch eine Kollegin Jumping Fitness und erwarb 2016 die Lizenz. Seitdem begeistert mich dieser Sport immer wieder aufs Neue.
Nach der Schwangerschaft war meine Sorge, nicht weitermachen zu können, unbegründet.
Jumping ist wie Fahrradfahren – einmal gelernt, gehtes immer.
Musik an und los!
Das Training verbessert Ausdauer, Gleichgewicht und stärkt die Muskulatur, zudem ist es gelenkschonend. Man kann den Alltagsstress herausspringen und fühlt sich danach befreit.
AUSBILDUNGEN:
Sport-und Fitnesskauffrau
Fitness-Trainer C-Lizenz
Group-Fitness
Jumping Instructor
M.A.X. Instructor
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SABRINA
Seit 15 Jahren bin ich leidenschaftlich im Sport aktiv und unterrichte seit 4 Jahren Functional Training, Tabata. Dieses Training basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, da ich großen Wert darauf lege, dass du die volle Kontrolle über deinen Körper erlangst. Ziel ist es, ganze Muskelgruppen und den gesamten Körper mit freien Gewichten zu trainieren.
AUSBILDUNGEN:
Fitness-Trainer C-Lizenz
Fitness-Trainer B-Lizenz
Functional-Trainer
Faszientrainer
MAX
Sport hat mich seit vielen Jahren begleitet – sei es durch Boxen, Rennradfahren, Gewichtheben oder Wandern. Für mich war er immer ein wichtiger Ausgleich zum Alltag, um mich auszupowern und abzuschalten.
Durch meine Yogapraxis habe ich erkannt, dass Entspannung und Regeneration durch das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist tiefgreifend verbessert werden können. Besonders Yin Yoga hat mir geholfen, eine innere Balance zu finden – ein faszinierender Kontrast zu meinen bisherigen Erfahrungen in Sport, Fitness und Spiritualität. Um diese Erkenntnisse und meine Begeisterung weiterzugeben, habe ich 2023 eine Ausbildung zum Yin-Yoga-Lehrer abgeschlossen.
In meinen Kursen kombiniere ich entspannende Asanas, Atemübungen und Meditation. Dabei schaffe ich viel Raum für persönliche Reflexion und individuelle Entwicklung.
AUSBILDUNGEN:
Yin Yoga Lehrer
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